“写作中的完美主义是致命的，因为它没有任何意义。它只会毒害水源。”——匿名
不要对自己太苛刻，追求完美会给你的工作带来很大压力。我们都是凡人，都会犯错。有时，一个错误可能会激发出新的想法，所以在工作中犯错并非坏事。
4.远离互联网
社交媒体的世界可能会让人压力重重。它让 电话号码数据 我们越来越多地了解世界上正在发生的事情，无论是好的、坏的，还是令人恐惧的。如果你整天都在频繁地查看Facebook、Instagram和Twitter，这不仅会分散你的写作注意力，而且在你需要尽可能高效工作的时候，你还可能偶然发现一些帖子或文章，对你的精神状态造成负面影响。
5.呼吸和放松
虽然听起来有些老套，但这却是你能做的 的社交活动来练习开始 最简单的减压方法。花点时间呼吸非常有益，能让你有机会整理思绪。此外，阅读在放松身心时也能带来很大的益处。
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任何出版过书的作家都听过自我怀疑的声音。如果你感到焦虑或压力过大，这可能会让你精疲力竭。我们希望这些建议能减轻你的焦虑 哥斯达黎加商业指南 和压力，并在很大程度上减轻你作为一名有抱负的作家生活中的压力。